Novinky

Ako sa správne poučiť zo svojho zlyhania a nenechať ho zničiť nás.

Paleo dobroty, ktoré si síce jednoducho pripravíte, ale telu zabezpečíte optimálny prísun energie.

Nie nadarmo sa hovorí, že za každým úspechom stojí tvrdá drina. O to viac to platí pri väčšine pohybov, s ktorými sa stretávate v CrossFite.

Ak ešte stále "struggluješ" so svojim prvým muscle-upom, tak tento článok je práve pre teba.

Ako zefektívniť svoje tréningy pomocou správneho dýchania.

Pár tipov a rád k dokonalému zvládnutiu správneho zhybu.

Pár odporúčaní ako výrazne a zakrátko zvýšiť svoju silu .

Súťažný workout na mesiac apríl.

Náhľad workoutu na marcovú challenge.

Pár vysvetlených pojmov k lepšiemu porozumeniu tréningu, alebo "čo ma to dnes dopekla čaka?!"

Článok o správnom používaní a využití slova "Crossfit"